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domingo, 5 de maio de 2019

A blogar desde 2010 : Porque é importante celebrar as pequenas conquistas e usa-las como motivação para as grandes vitórias.

Já passaram 9 anos desde que comecei a escrever UM RAIO DE SOL NA ÁGUA FRIA , pode soar a cliché, mas parece que foi ontem que embarquei nesta viagem ao maravilhoso mundo da blogosfera.  Ainda me lembro do entusiasmo com que escrevi o 1º post, da alegria que foi receber o 1º comentário e os primeiros seguidores! Sem dar por isso passaram 9 anos, parece mentira! Realmente é verdade quando dizem que o tempo voa quando nos estamos a divertir. Claro que nem tudo foi diversão,tive dias em que me apeteceu acabar com o blog, mas ainda bem que continuei, é com enorme satisfação que vejo que o blog continua a crescer todos os dias, faz-me bem vir aqui e desligar um pouco do mundo lá fora. O blog é algo que me enche de orgulho e nada disto seria possível sem o vosso apoio, estiveram sempre ao meu lado nos bons e nos momentos menos bons.


Obrigada a todos. Eu sinto-me muito lisonjeada e feliz com o vosso apoio,motivação e carinho. Obrigada por me fazerem sorrir ,vocês são a minha fonte de inspiração. Isso sem vocês não tinha graça nenhuma.

Da minha parte prometo continuar a roubar-vos sorrisos durante muito tempo dar-vos inspiração para verem sempre as coisas de uma forma positiva.

sábado, 27 de abril de 2019

Mensagem Privada



Posso estar a falhar em todas as outras áreas da minha vida, mas pelo menos ando a descobrir imensos lugares giros para ir beber café ou lanchar em Lisboa. Temo-nos mesmo de agarrar às pequenas vitórias. LOL.

terça-feira, 5 de março de 2019

Coisas sem sentido

As pessoas que reagem com um “tens tanta sorte” quando eu anuncio que vou viajar outra vez, são as mesmas que gastam 200€ na Zara. 


segunda-feira, 21 de janeiro de 2019

As pessoas são o que elas são.



Não podes torná-las melhores, nem podes torná-las piores. Não podes fazer nada por elas que elas não escolham primeiro. Podes é ajudá-las a escolher. Isso sim. E como ajudá-las a escolher? Escolhendo tu primeiro.Fazendo tu a tua escolha. Escolhendo a luz, mudando a tua frequência vibratória.
    Porque quando elas virem que tu mudaste, irão finalmente acreditar que é possível mudarE quando perceberem que é possível mudar, vão olhar para si próprias. E vão tentar mudar. E essa tentativa já é uma mudança, já é uma tremenda mudança. O facto de elas acreditarem que mudar é possível. 
  Percebes porque é tão importante mudares primeiro? E poderias dizer: Mas mudar-me a mim próprio é mais difícil. Claro que é. Por isso é que é tão importante. Se queres que uma pessoa faça uma determinada coisa, faz tu primeiroSe queres que uma pessoa aja de determinada maneira, age tu primeiro. Podem até elas não fazer o que tu querias, mas a tua mudança já começou. E isso é que é verdadeiramente importante.

domingo, 7 de outubro de 2018


Eu gosto das pessoas que param para escutar. Que gostam de abraços, que conseguem amar. Gosto de pessoas que riem de modo estranho, choram escondidas. Gosto de pessoas que não se escondem atrás de máscaras, pessoas que são fortes, pessoas que sempre seguem em frente. Gosto de pessoas que gostam de pessoas. Gosto de pessoas que sabem o motivo de uma lágrima, que estão sempre por perto. Gosto de pessoas que nunca se vão, de pessoas que ficam, que tentam, que conseguem.


Tati Bernardi.

terça-feira, 18 de setembro de 2018



Não consigo perceber porque há bloggers que parecem ter vergonha de por anúncios ou fazer colaborações pagas ( desde que identificadas ) no blog. Por mais que o blog seja apenas um passatempo , dá muito trabalho e merecemos ser compensadas por isso.

domingo, 26 de agosto de 2018

Aprender a descomprimir

        As vezes é preciso desligar do mundo e organizar a mente. 


Uma das coisas que adoro fazer é pintar as unhas, durante aquela tempo desligo de tudo e estou apenas concentrada no que estou a fazer.

Outra coisa que gosto de fazer é preparar uma enorme chávena de chá e depois todo o processo de beber e saborear o chá .

Adoro comprar flores , não é preciso gastar muito dinheiro, no supermercado podemos encontrar ramos de flores baratos. Tenho a sorte de ter um jardim onde gosto de apanhar flores e fazer um arranjo, tal como arranjar as unhas é óptimo para relaxar.

Respirar fundo. Parece algo tão simples mas que muitas vezes na correria do dia a dia acabamos por esquecer de fazer.

Apreciar o momento.

Uma conversa descontraída com alguém sobre coisas boas da vida pode fazer milagres .

Escrever um desabafo. A escrita é uma ótima ferramenta de meditação. Colocar no papel todos os sentimentos negativos, esvazia a alma e, por consequência, descomprime o corpo. E isto, sem juízos de valor de ninguém. Além de que, quando escrito, um problema parece perder valor.

Ser positivo.

Ir até a um jardim calmo , deitamos-nos na relva e ver o mundo passar.

Um banho num ambiente relaxante com umas velas. Gosto de colocar umas gotas de óleo de alfazema na água e ouvir música.

E finalmente uma boa noite de sono ajuda a recuperar e acaba por curar a ansiedade de uma forma natural.

quinta-feira, 23 de agosto de 2018

Simplificar


Ultimamente simplificar tem sido a palavra de ordem . Eu quero simplicidade em tudo, no dia a dia, maquilhagem , beleza, roupas. Não me sinto com vontade de me preocupar demasiado com certas coisas.

quinta-feira, 26 de julho de 2018

Como ignorar/desprezar comentários anónimos maldosos:











Viram? É assim.

Não é a escrever longos textos sobre como não vos incomoda e como vocês nem querem saber do que pensam, nem como isso vos passa completamente ao lado, nem como nem vos afecta, nem como os comentários são provenientes de pessoas maldosas/coitadinhas/poucochinhas/que não devem ter amor em casa. Não. Desprezar é desprezar! 


Ps: Eu demorei para aprender mas consegui.